Красивые ноги

Распространенные проблемы: сосудистые звездочки, растяжки и варикозное расширение вен

Красивые ноги

Покажите ваши ноги

Почти у четверти населения в возрасте от 18 до 79 лет имеются проблемы с венами (Bonn Vein Study II). Из-за этого на ногах появляются сосудистые звездочки, растяжки и расширенные вены. Мечта о красивых здоровых ногах  может стать реальностью с компрессионными чулками, спортом и небольшими хирургическими вмешательствами.

Обычно чем выше температура на улице, тем короче юбку хочется надеть. Вот почему многие задумываются о красоте своих ног, особенно летом. Если вы не принадлежите к той редкой группе женщин, которых природа наделила идеальными ногами модели, вот четыре проверенных метода для того, чтобы поддержать красоту и здоровье ног. Все они сосредоточены на здоровье наших вен. Потому что когда вены в порядке, вы не только отлично выглядите, но и чувствуете себя намного лучше!

Компрессионная терапия

Если ваш врач диагностировал варикозное расширение вен, первым делом он назначит вам компрессионные чулки. К счастью, в наши дни они выглядят в точности как обычные чулки, и их удобно носить. Их эффект заключается в поддержке венозных стенок и уменьшении диаметра вен. В результате улучшается венозный кровоток и работа клапанной венозной системы,  предотвращается появление сосудистых звездочек, варикозного расширения вен и растяжек. Существует четыре класса компрессии лечебного трикотажа, которые используются в зависимости от степени заболевания. Основное различие между ними заключается в давлении, которое оказывают чулки. Ваш врач решит, какой класс компрессии вам нужен.

Варикозное расширение вен

Варикозные вены - это вытянутые извитые вены ног, которые выступают под поверхностью кожи. Они не только выглядят некрасиво, но и представляют опасность для здоровья. Наиболее распространенной хирургической процедурой для устранения этой проблемы является «экстирпация подкожной вены»: больную вену просто вытаскивают с помощью зонда. В методе CHIVA растянутые вены перевязываются (связываются), так что кровь может течь через здоровые коллатеральные вены. При лазерной и радиоволновой терапии внутренние поверхности вен плавятся лазером или склерозируются при нагревании с помощью радиоволн. В так называемой склеротерапии используются инъекции, чтобы заставить стенки сосудов слипнуться. С помощью лазера, радиоволн и склеротерапии неактивные вены не вытягиваются, а поглощаются собственными процессами организма. Сразу после оперативного вмешательства необходимо надеть компрессионный чулок против эмболии (например, mediven struva). После этого обязательно требуется носить медицинские компрессионные чулки (например, mediven elegance).

Звездочки (сосудистые сеточки)

Звездочки, сосудистые сеточки, паутинообразные вены - это тонкие красные или голубоватые кровеносные сосуды, расположенные непосредственно под поверхностью кожи. Они обычно имеют длину несколько миллиметров и перекрещиваются вдоль голени или бедра, как дороги на карте.  В большинстве случаев это скорее косметический недостаток, чем медицинская проблема. Тем не менее, вы все равно должны их показать врачу, потому что сосудистые звездочки могут быть признаком варикоза более глубоких вен или даже ранних венозных заболеваний. Если ваши сосудистые звездочки оказываются безвредными венозными изменениями, их можно устранить склерозированием или лазерной терапией.

Спорт

Основная причина предрасположенности к заболеваниям вен - это наследственность. Но будет ли у вас развиваться варикозная болезнь, в значительной степени зависит от того, насколько хорошо вы поддерживаете вены, в буквальном смысле. Стенки вен остаются эластичными,  когда мускулатура вокруг них регулярно тренируется. Если вы уже носите компрессионный трикотаж для предотвращения проблем с венами, вы также должны надевать его и во время спортивных занятий. В тренажерном зале компрессионные колготки создают более подтянутый силуэт, поскольку оказывают массажный эффект на проблемные зоны. Кроме того, ткани приходят в тонус, потому что компрессия воздействует и на мышцы.

Как сохранить красоту ног надолго

Вы можете значительно снизить риск развития варикозного расширения вен и сосудистых звездочек, используя медицинские компрессионные чулки. Также компрессионный трикотаж необходим после операции на венах, в случае наследственной слабости соединительной ткани, когда вам приходится много стоять на работе, при хронических запорах или во время беременности. Но, пожалуйста, только после консультации с врачом - у компрессионных чулок есть несколько противопоказаний.

Что еще можно сделать, чтобы ноги оставались красивыми:

  • Выполняйте как можно больше упражнений.
  • Чаще меняйте положение, время от времени поднимайте ноги.
  • Придерживайтесь легкой, сбалансированной диеты.
  • Сбросьте лишний вес.
  • Носите свободную, удобную одежду.
  • Выберите туфли на плоской подошве.
  • Регулярно обливайте ноги холодной водой и принимайте контрастный душ.
  • Запланируйте регулярные 10-минутные сеансы упражнений для здоровья вен в течение дня.

 

Rate this Content

 
 
 
 
 
 
 
Rate
 
 
 
 
 
 
0 Rates
0 %
1
5
0