Мышечная помпа голеней

Мышечная помпа голеней обеспечивает правильную работу венозного возврата к сердцу.

Мышечная помпа голеней

Венозные клапаны определяют направление ток крови

Каждый раз при сокращении мышц они сдавливают глубокие вены с способствуют движению крови. Венозные клапаны определяют направление тока крови и останавливают кровоток в обратном направлении.

  • Тем не менее, мышечная помпа работает только тогда, когда мы используем наши мышцы, т.е. ходим.
  • Длительные периоды неподвижного стояния или сидения могут привести к застою крови в сосудах ног.
  • Жидкая часть крови просачивается через сосудистую стенку в окружающие ткани и приводит к развитию отеков.
  • Каждый раз, когда мышцы ног начинают работать, начинает работать и мышечная помпа. Венозный возврат снова начинается.

Ходьба, подъем по лестнице, езда на велосипеде или плавание поддерживают мышечную помпу в форме и обеспечивают хорошую циркуляцию крови в ногах.